これまで病院や施設で働いてた中で、腰痛をお持ちの患者様が多くいらっしゃいました。
今回は、日常生活を過ごしていく中で、快適に過ごせるように、どのような運動・リハビリを当施設で行っていくかをお伝えします。
- ①:問診・カウンセリング
- ②:動作確認(どのような動きで痛いか)
- ③:リラクゼーション(体の柔軟性を見ながら、リラックスしてもらいます)
- ④:レッドコードを使用し、重力負荷を軽減した状態でトレーニング
(トレーニングの強さは個々で異なりますので、状況に合わせて行います)
- 動作確認(最初の動作で出た痛みがどうなったか)
- 日常生活でのアドバイス・自主トレーニング方法の伝達
以上のような流れで行っていきます。
初めて、いらっしゃる方に対しては、問診・カウンセリングに時間をかけさせて頂く場合があります。お身体の状態を把握した上で、トレーナーが一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニング・リハビリを提供させて頂きます。
このように記載しては見ましたが、実際には、どのようなことを行うか不安な方も多いと思いますので、相談・体験を初回80分無料で行っていますので、御連絡お待ちしています。
実際のトレーニング・リハビリの様子は以下のような感じです。
TEL:043-312-8865
メール:お問い合わせフォーム
LINE:フィジオプレイスのLINE