10月に入り、涼しい日も増えてきました。
今年の暑さを考えると、肌寒くも感じる事もあり、体調を崩してはいませんか？
体調管理の基本は、食事・睡眠・運動です。
運動の秋とも言われる季節になりましたので、今回、フィジオプレイスユーカリが丘では、秋のキャンペーンを実施させて頂きます。
トレーニングやリハビリを継続して頂きたいとの思いから、
・4回コース
・8回コース：腰痛や膝関節痛、肩の痛みなどの運動器疾患の方にお勧め
・16回コース：脳梗塞後遺症やパーキンソン病など、長く継続して頂きたい方にお勧め
それぞれ先着30名様に、お得な価格を設定させて頂きました。
どのコースを選んでいただいても大丈夫です。
腰痛や膝関節痛、肩の痛みなどの運動器疾患の方ですと、おすすめは8回コースです。
脳梗塞後遺症やパーキンソン病など、長く継続して頂きたい方には16回コースをお勧め致します。
はじめは集中して通って、トレーニングを受けて頂き、体が慣れてきた段階で、回数を減らしていくのをお勧めしています。
理想は、
週2回を1カ月～2カ月
↓
週1回を1カ月
↓
2週に1回を2カ月
↓
1カ月に1回と徐々に減らしていき、
最終的には月1回のメンテナンスや体の不調があった時に、御相談して頂けると、良いのではと考えています。
現実的には、
週1回を2カ月
↓
2週に1回を2カ月
↓
1カ月に1回と頻度を変更している方が多いです。
一人ひとり御身体の状況は、異なりますので是非とも御相談をお待ちしています。
フィジオプレイスでは、お身体のコンディショニングを行い、ケガや病気を持つ方が安心して通える事に特化したジムです。
専門のトレーナーが常駐していますので、安心してご相談ください。
当社ではレッドコードを使用し、20代から80代まで男女問わず様々な方が通われています。
特に高齢者の方には要介護状態にならないよう予防として効果を実感されている方が多いです。
初回無料は継続して行っていますので、是非とも、ご利用ご相談お待ちしています。
TEL：043-312-8865
メール：お問い合わせフォーム
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